Donderdag van 15.30 tot 16.30 in 't Ingese Hof. Bij hatha yoga gaat het om verbinden en harmoniseren: om het in balans brengen van lichaam en geest. In de yogales gebruiken we hiervoor bepaalde lichaamshoudingen en aandacht voor de adem. De lichaamshoudingen kunnen statisch of dynamisch worden uitgevoerd. De hatha yoga wordt gegeven door Arjanne […]