Voor aanmelding of meer informatie over onderstaande activiteiten, kunt u contact met ons opnemen via het algemene telefoonnummer: 085 – 066 23 70 (tenzij anders vermeld).
Woensdag van 9.15 tot 10.00 uur in de Stolp. Het belangrijkste doel van deze les is om fit en beweeglijk te blijven. We beginnen met de warming up op muziek in de sportzaal, daarna versterkende spieroefeningen op een matje, waarbij de buik en rug spieren extra aandacht krijgen. Voor iedereen die het fijn vindt om […]
Lekker bewegen in de buitenlucht voor inwoners van de gemeente Krimpenerwaard van 55 jaar en ouder. Er worden verschillende losmakende en spierversterkende oefeningen gedaan die je fitheid, balans en lenigheid verbeteren. Kom een keer langs en ervaar zelf of de Fitclub Schoonhoven wat voor jou is! Je bent van maandag t/m vrijdag van 10.00-11.00 uur […]
Op donderdag van 13:00 tot 14:00 in de Zwaan in Berkenwoude wordt er een gezellig uurtje seniorengym gegeven. We oefenen zittend en soms ook staand achter de stoel. De oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren en het lenig houden van de gewrichten. Ook balans oefeningen komen aan bod. We gebruiken voor de […]
