Voor aanmelding of meer informatie over onderstaande activiteiten, kunt u contact met ons opnemen via het algemene telefoonnummer: 085 – 066 23 70 (tenzij anders vermeld).

Sport en bewegen Stolwijk woe 9.15 uur

Party-Centrum De Stolp Jan Steenlaan 16, Stolwijk, Nederland

Woensdag van 9.15 tot 10.00 uur in de Stolp. Het belangrijkste doe van deze les is om fit en beweeglijk te blijven .We beginnen met de warming up op muziek in de sportzaal, daarna versterkende spieroefeningen op een matje, waarbij de buik en rug spieren extra aandacht krijgen. Voor iedereen die het fijn vindt om …

Sport en bewegen Stolwijk woe 9.15 uur Lees verder »

Sport en bewegen Berkenwoude do 13.00 uur

Cultureel Centrum De Zwaan Kerkweg 2, Berkenwoude, Nederland

Op donderdag van 13:00 tot 14:00 in de Zwaan in Berkenwoude wordt er een gezellig uurtje seniorengym gegeven. We oefenen zittend en soms ook staand achter de stoel. De oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren en het lenig houden van de gewrichten. Ook balans oefeningen komen aan bod. We gebruiken voor de …

Sport en bewegen Berkenwoude do 13.00 uur Lees verder »

Sport en bewegen Ammerstol vrij 9.00 uur

H. Zanenhuis Dominee Hugenholtzstraat 4, Ammerstol, Nederland

Vrijdag van 9.00 tot 9.45 in het H. Zanenhuis. Het belangrijkste doel bij deze les is zolang mogelijk beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn erop gericht om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven functioneren. We doen oefeningen op muziek en gebruiken daarbij alle spiergroepen van hoofd tot teen. Te beginnen met loopoefeningen …

Sport en bewegen Ammerstol vrij 9.00 uur Lees verder »

Sport en bewegen Bergambacht vrij 10.30 uur

De Tulp Burgemeester Huijbrechtstraat 2, Bergambacht, Nederland

Vrijdag van 10:30 tot 11:15 in de Tulp in Bergambacht. Het belangrijkste doel bij deze les is zolang mogelijk beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn erop gericht om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven functioneren. We doen oefeningen op muziek en gebruiken daarbij alle spiergroepen van hoofd tot teen. Te beginnen met …

Sport en bewegen Bergambacht vrij 10.30 uur Lees verder »

Sport en Bewegen Stolwijk ma 10.15 uur

Het Kwartier Stolwijk Jan Steenlaan 16b, Stolwijk, Nederland

Maandag van 10.15 tot 11:00 uur in het Kwartier. Het belangrijkste doel bij deze les is zolang mogelijk beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn erop gericht om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven functioneren. We doen oefeningen op muziek en gebruiken daarbij alle spiergroepen van hoofd tot teen. Te beginnen met loopoefeningen …

Sport en Bewegen Stolwijk ma 10.15 uur Lees verder »

Sport en bewegen Schoonhoven di 09:30 uur

Oranjeplaats Oranjeplaats 45, Schoonhoven

Dinsdag van 09.30 tot 10.30 uur op de Oranjeplaats. Het belangrijkste hierbij is: beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn erop gericht om de gewrichten soepel te houden en de spieren te oefenen. Maar u oefent niet alleen spieren en gewrichten, maar ook hart, longen, ingewanden enz. Kortom: het kan ertoe bijdragen dat u …

Sport en bewegen Schoonhoven di 09:30 uur Lees verder »

Fitmix Schoonhoven di 10:30

Oranjeplaats Oranjeplaats 45, Schoonhoven

Dinsdag van 10.30 tot 11.30 uur. Fitmix is een conditie- en krachttraining van een uur op muziek. Aerobics (bewegen op muziek) en krachttraining worden afgewisseld. Afsluitend is er een cooling down. Kortom een wekelijks wisselende training ter verbetering van kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en lenigheid. De fitmix wordt gegeven door Rachel Dekker. Proefles staat gepland op …

Fitmix Schoonhoven di 10:30 Lees verder »

Sport en bewegen Stolwijk woe 9.15 uur

Party-Centrum De Stolp Jan Steenlaan 16, Stolwijk, Nederland

Woensdag van 9.15 tot 10.00 uur in de Stolp. Het belangrijkste doe van deze les is om fit en beweeglijk te blijven .We beginnen met de warming up op muziek in de sportzaal, daarna versterkende spieroefeningen op een matje, waarbij de buik en rug spieren extra aandacht krijgen. Voor iedereen die het fijn vindt om …

Sport en bewegen Stolwijk woe 9.15 uur Lees verder »

Sport en bewegen Berkenwoude do 13.00 uur

Cultureel Centrum De Zwaan Kerkweg 2, Berkenwoude, Nederland

Op donderdag van 13:00 tot 14:00 in de Zwaan in Berkenwoude wordt er een gezellig uurtje seniorengym gegeven. We oefenen zittend en soms ook staand achter de stoel. De oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren en het lenig houden van de gewrichten. Ook balans oefeningen komen aan bod. We gebruiken voor de …

Sport en bewegen Berkenwoude do 13.00 uur Lees verder »

Sport en bewegen Ammerstol vrij 9.00 uur

H. Zanenhuis Dominee Hugenholtzstraat 4, Ammerstol, Nederland

Vrijdag van 9.00 tot 9.45 in het H. Zanenhuis. Het belangrijkste doel bij deze les is zolang mogelijk beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn erop gericht om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven functioneren. We doen oefeningen op muziek en gebruiken daarbij alle spiergroepen van hoofd tot teen. Te beginnen met loopoefeningen …

Sport en bewegen Ammerstol vrij 9.00 uur Lees verder »

Sport en bewegen Bergambacht vrij 10.30 uur

De Tulp Burgemeester Huijbrechtstraat 2, Bergambacht, Nederland

Vrijdag van 10:30 tot 11:15 in de Tulp in Bergambacht. Het belangrijkste doel bij deze les is zolang mogelijk beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn erop gericht om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven functioneren. We doen oefeningen op muziek en gebruiken daarbij alle spiergroepen van hoofd tot teen. Te beginnen met …

Sport en bewegen Bergambacht vrij 10.30 uur Lees verder »

Sport en Bewegen Stolwijk ma 10.15 uur

Het Kwartier Stolwijk Jan Steenlaan 16b, Stolwijk, Nederland

Maandag van 10.15 tot 11:00 uur in het Kwartier. Het belangrijkste doel bij deze les is zolang mogelijk beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn erop gericht om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven functioneren. We doen oefeningen op muziek en gebruiken daarbij alle spiergroepen van hoofd tot teen. Te beginnen met loopoefeningen …

Sport en Bewegen Stolwijk ma 10.15 uur Lees verder »

Scroll naar boven