Voor aanmelding of meer informatie over onderstaande activiteiten, kunt u contact met ons opnemen via het algemene telefoonnummer: 085 – 066 23 70 (tenzij anders vermeld).

Sport en Bewegen Stolwijk ma 10.15 uur

Maandag van 10.15 tot 11:00 uur in het Kwartier. Het belangrijkste doel bij deze les is zolang mogelijk beweeglijk blijven. De oefeningen die wij doen zijn erop gericht om zo lang mogelijk zelfstandig te kunnen blijven functioneren. We doen oefeningen op muziek en gebruiken daarbij alle spiergroepen van hoofd tot teen. Te beginnen met loopoefeningen …

Sport en Bewegen Stolwijk ma 10.15 uur Lees verder »

Zumba Schoonhoven ma 11:00 uur

Maandag van 11:00 tot 12:00 uur bij de Oranjeplaats. Zumba is een combinatie van fitness en dans in één effectieve workout. Je traint taille, buik en heupen op Zuid-Amerikaanse muziek. De aanwijzingen van de trainster zijn makkelijk te volgen, ongeacht je leeftijd en je fysieke niveau. Je kunt de bewegingen zo explosief maken als jij …

Zumba Schoonhoven ma 11:00 uur Lees verder »

Yoga Schoonhoven ma 14.00 uur

Maandag van 14:00 tot 15:00 uur op de Oranjeplaats. Bij hatha yoga gaat het om verbinden en harmoniseren: om het in balans brengen van lichaam en geest. In de yogales gebruiken we hiervoor bepaalde lichaamshoudingen en aandacht voor de adem. De lichaamshoudingen kunnen statisch of dynamisch worden uitgevoerd. De hatha yoga wordt gegeven door Arjanne …

Yoga Schoonhoven ma 14.00 uur Lees verder »

Yoga Schoonhoven ma 15.15 uur

Maandag van 15:15 tot 16:15 uur op de Oranjeplaats. Bij hatha yoga gaat het om verbinden en harmoniseren: om het in balans brengen van lichaam en geest. In de yogales gebruiken we hiervoor bepaalde lichaamshoudingen en aandacht voor de adem. De lichaamshoudingen kunnen statisch of dynamisch worden uitgevoerd. De hatha yoga wordt gegeven door Arjanne …

Yoga Schoonhoven ma 15.15 uur Lees verder »

Yoga Ammerstol di 10.00 uur

Donderdag van 10.00 tot 11:00 uur in het H. Zanenhuis. Bij hatha yoga gaat het om verbinden en harmoniseren: om het in balans brengen van lichaam en geest. In de yogales gebruiken we hiervoor bepaalde lichaamshoudingen en aandacht voor de adem. De lichaamshoudingen kunnen statisch of dynamisch worden uitgevoerd. De hatha yoga wordt gegeven door …

Yoga Ammerstol di 10.00 uur Lees verder »

Fitmix Schoonhoven di 10:30

Dinsdag van 10:30 tot 11:30 uur. Fitmix is een conditie- en krachttraining van een uur op muziek. Aerobics (bewegen op muziek) en krachttraining worden afgewisseld. Afsluitend is er een cooling down. Kortom een wekelijks wisselende training ter verbetering van kracht, uithoudingsvermogen, coördinatie en lenigheid. De fitmix wordt gegeven door Ilona Faaij. Seizoen loopt van september …

Fitmix Schoonhoven di 10:30 Lees verder »

Yoga Schoonhoven di 18:30 uur

Dinsdag van 18:30 tot 19:30 uur op de Oranjeplaats. Bij hatha yoga gaat het om verbinden en harmoniseren: om het in balans brengen van lichaam en geest. In de yogales gebruiken we hiervoor bepaalde lichaamshoudingen en aandacht voor de adem. De lichaamshoudingen kunnen statisch of dynamisch worden uitgevoerd. De hatha yoga wordt gegeven door Arjanne …

Yoga Schoonhoven di 18:30 uur Lees verder »

Yoga Schoonhoven di 19.00 uur

Dinsdag van 19:00 tot 20:00 uur op de Oranjeplaats. Bij hatha yoga gaat het om verbinden en harmoniseren: om het in balans brengen van lichaam en geest. In de yogales gebruiken we hiervoor bepaalde lichaamshoudingen en aandacht voor de adem. De lichaamshoudingen kunnen statisch of dynamisch worden uitgevoerd. De hatha yoga wordt gegeven door Arjanne …

Yoga Schoonhoven di 19.00 uur Lees verder »

Zwemmen Bergambacht do 11.00 uur

Donderdag van 11.00 tot 11.45 uur in zwembad De Hofstee Bergambacht. Seizoen loopt van september tot en met juni. In de reguliere schoolvakanties is er geen zwemmen.

Scroll naar top