Voor aanmelding of meer informatie over onderstaande activiteiten, kunt u contact met ons opnemen via het algemene telefoonnummer: 085 – 066 23 70 (tenzij anders vermeld).
Sport en bewegen Berkenwoude do 13.00 uur
23 mei om 13:00 - 14:00
Op donderdag van 13:00 tot 14:00 in de Zwaan in Berkenwoude wordt er een gezellig uurtje seniorengym gegeven. We oefenen zittend en soms ook staand achter de stoel. De oefeningen zijn gericht op het versterken van de spieren en het lenig houden van de gewrichten. Ook balans oefeningen komen aan bod. We gebruiken voor de oefeningen ballen, stokken, kegels en elastieken. De les wordt altijd afgesloten met een leuk spel.
Maak eens kennis met de groep door vrijblijvend een les te volgen. De les wordt gegeven door Evelyn Westgeest, fysiotherapeute. Ik ben te bereiken op telefoonnummer 06-38613386 of mail naar evelyn@renw.nl